Медики заявили про шкідливість раннього підйому

У Сполучених Штатах Америки провідна група вчених провела експеримент, під час якого прийшла до висновку, що ранній підйом шкодить здоров’ю як чоловіків, так і жінок.

 

Комплексні дослідження і спостереження наштовхнули вчених на висновок, що в зниженні трудової продуктивності працівників слід звинувачувати саме ранній підйом. Про це повідомляє портал «Цікавості».

Також дослідники помітили закономірність: працездатність «жайворонків» за всіма показниками вища на 18%, ніж продуктивність «сов».

В експерименті брали участь добровольці у віці від 27 до 45 років: ті, хто змушений прокидатися раніше 9 ранку, ризикує з кожним роком все більше і більше знижувати показники активності.

Джерело – vgolos.com.ua

РЕКЛАМА: